ДЗЯРЖАЎНАЯ ЎСТАНОВА АДУКАЦЫІ
"НАВАСЁЛКАЎСКАЯ СЯРЭДНЯЯ ШКОЛА"
ЛЯХАВІЦКАГА РАЁНА

Меню раздзела

ГАРЫЧЫЯ НАВІНЫ

23.04.2024
Узнагароджанне агляду-конкурсу дзіцячай творчасці "Ратавальнікі вачыма дзяцей"

Больш падрабязная інфармацыя...

18.04.2024
Рэспубліканскі Алімпійскі ўрок 2024

Больш падрабязная інфармацыя...

10.04.2024
Сустрэча з прадстаўніком дзяржэнерганагляду

Больш падрабязная інфармацыя...

09.04.2024
Акцыя "Абеліск"

Больш падрабязная інфармацыя...

02.04.2024
Адзіны ўрок, прысвечаны Дню яднання народаў Беларусі і Расіі, прайшоў у Навасёлкаўскай СШ

Больш падрабязная інфармацыя...

Увага грып!!!

Профилактика гриппа и ОРИ

21 января Единый день профилактики гриппа и ОРИ

Острые респираторные инфекции (ОРИ) — распространённая группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. К числу ОРИ относят грипп, парагрипп, аденовирусные болезни, респираторно-синцитиальную и риновирусную инфекции.

Источником инфекции является человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Любой человек, близко (на расстоянии до 1 метра) контактирующий с человеком с симптомами ОРИ (повышение температуры, озноб, чихание, кашель, насморк, боль в мышцах и суставах, головная боль, чувство усталости) подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в организм через руки и предметы  обихода при соприкосновении с  инфицированной поверхностью.

В период высокой заболеваемости гриппом и ОРИ важно помнить о  мерах профилактики:

• В транспорте, в общественных местах  старайтесь не дотрагиваться руками до носа и рта.
• После посещения общественных мест мойте руки с мылом.
• Замените тканевые носовые платочки,   бумажными – одноразовыми, чтобы не  «носить в кармане» скопление микробов.
• Регулярно проветривайте помещение дома и на  работе, поскольку вирус гриппа активен в закрытом помещении, где сухо и тепло.
• Увлажняйте воздух в помещении (используя специальные приборы или, помещая на отопительные батареи влажные ткани), чаще делайте влажную  уборку. Вирусы легко проникают в пересушенную слизистую оболочку носа и рта.
• Используйте медицинскую маску при посещении общественных мест, при заболевании ваших близких или, если сами чувствуете недомогание, не забывайте менять её каждые 2 часа.
• В период эпидемии  воздержитесь от посещения общественных мест со скоплением людей (театр, кино, музеи, спортивные состязания и др.). Отмените походы в гости.
• Старайтесь избегать контактов с людьми, у которых есть явления вирусной инфекции. Если пришлось столкнуться в транспорте или в другом месте с инфицированными людьми, постарайтесь при возможности держаться от них хотя бы на расстоянии 1 метра или отвернуться..

Если избежать заболевания не удалось, останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Родители должны помнить, что ребёнок с признаками ОРВИ не должен посещать детский сад или школу. Это подвергает опасности не только ребёнка, но и всю группу, класс. Нужно вызвать врача на дом и строго соблюдайте его рекомендации.

Для профилактики гриппа и ОРИ важно проводить мероприятия по повышению защитных свойств организма:

• правильно питайтесь. Ешьте больше свежих  овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами
• соблюдайте питьевой режим
• избегайте переохлаждений и перегрева, перенапряжений и стрессов
• больше отдыхайте и высыпайтесь
• чаще гуляйте на свежем воздухе
• делайте зарядку,  проводите закаливающие процедуры

Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является своевременная вакцинация! 

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

       Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

                     Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

         Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

 1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

 2. Вниманию родителей! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

 3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

 4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

 5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

 Важно!

 • не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

 • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания)   снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

 1. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в многолюдных местах.

 2.   Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

 3. Часто мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки спиртсодержащими дезинфицирующими салфетками.

 4. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную    уборку.

 5.  Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а    также блюда с добавлением чеснока, лука.  

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!                             

Ляховичский районный  ЦГиЭ

Тираж 200 экз.

2024 год

НАВІНЫ МІНІСТЭРСТВА АДУКАЦЫІ

Лічыльнік наведванняў

web counter